Treino de panturrilha – dicas importantes

Dicas valiosas para desenvolver esse grupamento muscular que é o terror de muita gente. Artigos citados:Carroll CC, Fluckey JD, Williams RH, Sullivan DH & Trappe TA. (2005). Human soleus and vastus lateralis muscle protein metabolism with an amino acid infusion. Am J Physiol Endocrinol Metab 288, E479-485.Gasier HG, Riechman SE, Wiggs MP, Buentello A, Previs … Treino de panturrilha – dicas importantes Leia mais »