Treinos de 20min para emagrecer sem fazer dieta

Estudo do nosso grupo mostra treino que faz você perder em média 22% da gordura da barriga, sem fazer dieta! Artigo citado:Naves JPA, Viana RB, Rebelo ACS, de Lira CAB, Pimentel GD, Lobo PCB, de Oliveira JC, Ramirez-Campillo R, Gentil P. Effects of High-Intensity Interval Training vs. Sprint Interval Training on Anthropometric Measures and Cardiorespiratory […]