Coronavirus: So bleibst Du fit – ohne verrückt zu werden (Zwischenfolge)
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training - A podcast by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur - Tuesdays
Ist das Fitnessstudio bei steigenden Coronavirus-Fällen bald zu riskant? Sind Netflix und Sofa die klügere Alternative zum Kinobesuch? Hier sind ein paar Paxistipps fürs Training und den Alltag, um fit und gesund zu bleiben – ohne Dich verrückt machen zu lassen. Erwähnte Ressourcen: Podcast-Tipp: "Das Coronavirus-Update" Vitamin D & Co.: Kostenloser Ratgeber Virale Verhütung: Zink-Lutschtabletten Weitere Beiträge: Können Lebensmittel oder Nahrungsergänzung vor COVID-19 schützen? ____________ Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren: www.dranbleiber.com.
