#033: Möchtest Du schnell abnehmen?
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training - A podcast by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur - Tuesdays
“Vorsicht, Training kann fett machen.” Lese ich kürzlich in einem Forum. Diskussionsthema: schnell abnehmen. “Blödsinn, die besten Fortschritte erreichst Du nur mit viel Training!”, schreibt ein anderer. Was stimmt denn jetzt? Die Diskussion, ob Training oder Ernährung schnellere Fortschritte bringe, ist uralt. Lass uns einen Schlussstrich darunter ziehen. In dieser Episode erfährst Du die Antwort: Was bringt mehr, Training oder Ernährung? SHOWNOTES: bit.ly/fmm0033 ____________ Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren: www.dranbleiber.com.
