#282: Abnehmen für hoffnungslose Fälle – mit Dr. Iris Zachenhofer
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training - A podcast by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur - Tuesdays
“Je öfter Du neue Verhaltensweisen durchziehst, desto leichter wird es.” – Dr. Iris Zachenhofer Suchtmedizinerin Iris Zachenhofer weiß, was beim Abnehmen hilft, wenn sonst nichts hilft. Mit teils ziemlich abgefahrenen Tricks aus der Klinik. Iris Zachenhofer war Neurochirurgin an der Wiener Universitätsklinik und an der Neurochirurgie Feldkirch (Vorarlberg). Heute hilft als Psychaterin im Sozialmedizinischen Zentrum Baumgartner Höhe in Wien Menschen dabei, Drogen- und andere Süchte loszuwerden. In dieser Folge findest Du Antworten auf folgende Fragen: Kekse vs. Koks: Wie Lebensmittel abhängig machen können. Welche Lebensmittel süchtig machen (und welche nicht) Woran Du eine Esssucht erkennst – und wie Du sie loswirst Hardcore-Taktiken aus der Klinik: Was hilft, wenn sonst nichts hilft. und so vieles mehr … Viel Spaß beim Hören! BUCH: "Abnehmen für hoffnungslose Fälle: Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin" – Dr. Iris Zachenhofer, Dr. Schird Schindler SHOWNOTES: https://marfit.de/iris ____________ Sponsor dieser Folge ist Readly. Readly bringt das Zeitschriftenregal in Deine Hosentasche. Über die Readly-App liest Du über 4.800 Magazine für nur 9,99 €/Monat. Als Dranbleiber kannst Du Readly über diesen Link ganze zwei Monate lang kostenlos testen. Dieses spezielle Angebot ist zeitlich befristet. ____________ Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren: www.dranbleiber.com.
