134 | ABNEHMEN IN DEN WECHSELJAHREN: MIT DIESEN TIPPS KLAPPT'S GARANTIERT!

Erfolgreich abnehmen ganz ohne Verzicht, es funkitoniert! Möchtest du entweder ein bisschen abnehmen?Hast du vielleicht auch schon unzählig viele Diäten gemacht, aber irgendwie scheint keine langfristig zum Erfolg zu führen?Oder tangiert dich das Thema Diät überhaupt nicht, du bist sogar sehr zufrieden mit deinem Gewicht; aber wohlfühlen tust du Dich dennoch nicht. Du bist dauernd schlapp, erschöpft und müde?Oder hast du vielleicht öfter mit Stimmungsschwankungen zu tun und verwendest generell eher die negativen Smiliys in Nachrichten, als das du strahlend durch die Gegend läufst?Egal ob du in den Wechseljahren bist oder nicht, Mann oder Frau: diese Episode sollte jeder hören!Heute geht es um all diese Themen und alle haben einen gemeinsamen Nenner:Unseren Blutzucker.Diabetes, Herz Kreislauferkrankungen wie Herzinfarkte und Co: wir können aktiv selber Vorsorge leisten. Jeder einzelne von uns und das alles, ohne auf etwas zu verzichten!Wir klären in dieser Episode:Was hilft beim abnehmen Was essen zum AbnehmenWie abnehmen in den Wechseljahren funktioniertThema Blutzucker Welcher Blutzuckerwert ist normal Welches Obst senkt den Blutzucker Was senkt den Blutzucker über Nacht Wir reden über Diabetes | Diabetes mellituswie du dein Wohlfühlgewicht erreichstwas es mit dem Insulin auf sich hatWas macht Insulinund wie mit Insulin abnehmenSponsor der heutigen Episode ist die Firma KoRo. Mit dem Code MIMI sparst du.Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness