89 | DAS ULTIMATIVE FITNESSTOOL 2022 GEGEN SCHMERZEN
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence - A podcast by MIMI LAWRENCE FITNESS - Tuesdays
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/7a/5c/3a/7a5c3a9b-b60b-7eab-4a07-949ef03dd8bf/mza_18382447361795769033.jpg/300x300bb-75.jpg)
Sende mir eine NachrichtViele Versprechen kursieren in der Werbung und auf Social Media wenn es um eine schnelle Hilfe oder Lösung bei Schmerzen geht?Mache diese 3 Fitness Übungen bei Rückenschmerzen, mache diesen einen Mobility Übung bei Schulterschmerzen, oder diese Dehnung gegen Nackenschmerzen etc.Bestimmt hilft dir diese eine Fitness- oder Mobility Übung ja auch, zumindest für einen kurzen Augenblick; aber nachhaltig sind Dehnungsübungen keine Lösung.Aber es gibt wirklich ein Fitness Too...