Ep47 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Heilende Achtsamkeit

Herzlich Willkommen zurück zu einer neuen Folge von FlowingOm – deinem Yoga-Podcast! In dieser Episode möchte ich mit dir meine Gedanken zur Achtsamkeit teilen. Was ist Achtsamkeit für mich? Ist sie trainierbar? Was bedeutet Achtsamkeit im Kontext des Yogas? Für mich hat Achtsamkeit etwas Heilendes – warum genau, das erzähle ich dir in dieser Folge. Ich freue mich, wenn du zuhörst! Namasté, Christiane