Silent Strength: Avigail's Journey Through Anxiety

Fluent Fiction - Hebrew: Silent Strength: Avigail's Journey Through Anxiety Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/he/episode/2025-05-17-22-34-02-he Story Transcript:He: מרכז דיזנגוף היה מלא חיים באותו יום אביבי.En: Merkaz Dizengoff was full of life on that spring day.He: פסח כבר עבר, והמוני אנשים מילאו את החנויות בהתרגשות מאופקת.En: Passover had already passed, and crowds of people filled the stores with restrained excitement.He: אביגיל, בחורה צעירה בשנות העשרים שלה, ניסתה לעקוב אחרי יונתן, חבר קרוב וסוחב השמחה שלה ברגעים קשים יותר.En: Avigail, a young woman in her twenties, was trying to keep up with Yonatan, a close friend and her bearer of joy during tougher moments.He: אבל שום כמות של הומור או מצב רוח טוב מצד יונתן לא יכלה להשתוות ללחץ שאביגיל חשה בתוכה.En: But no amount of humor or good spirits from Yonatan could compare to the anxiety Avigail felt inside her.He: המולת הקונים, הצבעים הזוהרים והקולות הרמים הכבידו עליה.En: The bustle of shoppers, the bright colors, and the loud voices weighed heavily on her.He: היא אחזה בידה של יונתן, אבל הרגישה מרוחקת.En: She held Yonatan's hand, yet felt distant.He: הלב שלה פעם מהירות כאילו מתחרה במרוץ, והנשימה שלה התקצרה.En: Her heart raced as if competing in a race, and her breathing shortened.He: היא הרגישה את הסחרחורת מתקרבת, וידעה שזהו סימן לפאניקה הקרובה לבוא.En: She felt the dizziness approaching, signaling the onset of panic.He: "אני.En: "I...He: אני צריכה רגע," אמרה בשקט, מנסה לשמור על נימה רגועה.En: I need a moment," she said quietly, trying to maintain a calm tone.He: "אני אלך לשירותים, בסדר?En: "I'll go to the restroom, okay?"He: "יונתן הביט בה בעיניים חמות והנהן.En: Yonatan looked at her with warm eyes and nodded.He: "בטח, אני אחכה כאן.En: "Sure, I'll wait here."He: "אביגיל נזדרזה למצוא פינה שקטה.En: Avigail quickly sought a quiet corner.He: היא צעדה במבוך המעברים המלאים בשאון האנשים ומצאה את עצמה באזור קטן ושקט ליד מזרקת מים.En: She navigated the maze of passages filled with the din of people and found herself in a small, quiet area by a water fountain.He: היא ישבה שם, עצמה עיניה וניסתה לשחרר את המחשבות השליליות.En: She sat there, closed her eyes, and tried to let go of the negative thoughts.He: נשימות עמוקות, זה מה שהיא צריכה.En: Deep breaths, that's what she needed.He: שאיפה, נשיפה.En: Inhale, exhale.He: "רק לנשום," לחשה לעצמה, מנסה להרגיע את הלב הפועם.En: "Just breathe," she whispered to herself, trying to calm her pounding heart.He: יונתן, שאחרי מספר דקות הבחין ביעלמותה של אביגיל, יצא לחפשה.En: Yonatan, who noticed Avigail's disappearance after a few minutes, went to search for her.He: הוא הכיר את הקניון טוב והגיע לאזור שבו היא ישבה.En: He knew the mall well and reached the area where she sat.He: הוא ראה אותה שם, ליד המזרקה, בעיניים עצומות.En: He saw her there by the fountain, eyes closed.He: בשתיקה הוא התיישב לצידה.En: Silently, he sat down beside her.He: אביגיל פקחה עיניים מופתעת לרגע, אבל הבעת המבט השקטה שלו אמרה לה שהוא מבין.En: Avigail opened her eyes, surprised for a moment, but his calm gaze told her he understood.He: בלי מילים, הוא הושיט לה יד.En: Without words, he extended his hand to her.He: היא אחזה בה בחוזקה, והודתה בליבה על הקשר השקט.En: She grasped it tightly, grateful in her heart for the silent connection.He: זו הייתה הבנה חדשה עבור אביגיל.En: This was a new understanding for...