#35 Alimentation & Sommeil | avec Christophe Sureau, Somnologue et Cédric Rimella, Co-fondateur Babylon Sciences

*** CET ÉPISODE EST SPONSORISÉ PAR BABYLON SCIENCES ***Babylon Sciences est un groupe basé en suisse, qui produit sur place pour créer des huiles et tisanes à base de CBD avec les marques Avengarde et Dear Life, mais aussi des produits pour nos chats et chiens et apaiser leurs moments de stress intense, ainsi que des produits cosmétiques avec ID Swiss Botanicals. La compo est clean, les produits sont naturels et l’équipe de Babylon Sciences est toujours prête à répondre à vos questions et à clarifier vos doutes. Plus d'infos sur: Les gouttes et tisanes : https://avengarde.ch et https://dearlife.chPour la peau : https://idswissbotanicals.comPour nos animaux : https://naturalshelter.ch***********Le problèmes de sommeil ont toujours existé, et ce phénomène semble s'être étendu depuis le début de la pandémie.Une anxiété qui nous atteint différemment tous, à notre échelle. Le sommeil, au même titre que manger et respirer est un besoin VITAL.Si votre repas influe sur votre sommeil, ce que l'on mange n'aurait-il pas aussi un lien direct sur la qualité de notre sommeil, notre capacité d'endormissement ?Pour explorer l'univers passionnant du sommeil et comprendre son lien avec l'alimentation, j'interroge Christophe Sureau, Somnologue à Bordeaux. Afin de compléter son propos et comprendre la tendance autour du CBD, présenté comme nouveau remède à l'anxiété et aux troubles du sommeil, je reçois Cédric Rimella, Co-fondateur de Babylon Sciences, qui produit des produits à base de CBD.