29. Hur du tar kontroll över dig själv

Ibland kan det kännas som att man helt tappar kontrollen. Man kanske blir arg i en stressad situation eller agerar impulsivt utan att tänka efter. I detta avsnitt av Framgångsakademin berättar hjärnforskaren Katarina Gospic hur man ska hantera just såna situationer, och få kontroll över sig själv. Framgångsakademin Podcast är podden för dig som vill utvecklas, bli effektivare, smartare och lära dig dem absolut främsta teknikerna för att optimera ditt liv - allt under 10 minuter och kommer ut varje måndag och fredag! Vill du veta ännu mera gå in på framgangsakademin.se där de främsta mästarna delar med sig av vad de lärt sig under sin livstid och skapat kurser som hjälpt tusentals personer att nå sina drömmar och mål.Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.