55 Stilla ditt sinne

När vi fastnar i problem eller i tankar går det ofta inte att forcera fram en lösning eller insikt, eller hur.  Nyckeln kanske helt enkelt är just att släppa taget om intellektet en stund och lägga fokus någon helt annanstans i medvetenhet om att det kanske är då vi är som allra mest effektiva - våga släppa taget för att få tillgång till magin, helt enkelt.  När vi stillar sinnet, antingen genom vilande eller fokuserat görande, frigör vi luft och utrymme för svar och nya insikter. Fiffigt som tusan! Så därför reflekterar vi kring: Hur och var stillar du bäst ditt sinne? Hoppas ni vill hänga med, Anette & Ulrika

Om Podcasten

Varje fredag pratar och funderar Ulrika & Anette kring personlig utveckling, inre ledarskap och sånt som berör oss alla, såsom: vår inre dialog, avundsjuka, att vara duktig, konsten att lyssna m.m. Korta avsnitt för vidare reflektion & meningsfulla samtal. För hållbara relationer. Varmt välkomna!