03 Krisenmanagement in schweren Zeiten

In dieser Folge berichtet Karo wie sie es selbst vor Jahren geschafft hat aus einer Depression zurück ins Leben zu finden. Was kann ich aktiv tun wenn ich in einer Krise stecke? Welche Tools helfen mir im Alltag um zurück in mehr Leichtigkeit zu finden? Viele Menschen befinden sich in diesen herausfordernden Pandemie Zeiten in schweren persönlichen Krisen. Angelehnt an ihr Buch "Yoga gegen dunkle Tage" gibt dir Karo Tipps und Inspiration an die Hand um wieder Licht am Ende des Tunnels zu sehen. --------------------------------------------- Buchempfehlung aus dieser Folge: "Das Universum steht hinter dir" von Gabrielle Bernstein, um die Anbindung an die universelle Kraft zu finden bzw. zu stärken. ------------------------------------------------- Coaches wo du weitere Inspiration finden kannst: Laura Malina Seiler, Veit Lindau, Dr. Joe Dispenza, Christian Bischoff, Kerstin Hardt -------------------------------------------------- geführte Meditationen für Alle von Karo findest du hier im Shop: www.yogasistars.de ----------------------------------------------------- Selbsthilfegruppe auf Telegram: https://t.me/freiseinkarowagner ------------------------------------------------------- Empfehlungen für 1:1 Coaching: www.oliverkimmel.com