#63 - Intermittierendes Fasten: das Beste für Gewichtsverlust, Hunger und Muskeln?
Fuel Your Body by Miri Krug - A podcast by Miriam Krug
Heute bespricht Miri mit euch in der Podcastfolge, ob Intermittierendes Fasten der heilige Gral zum Abnehmen ist und welche Auswirkungen es auf Hunger und Muskelaufbau haben kann.
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- Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung
- Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport
Quellen
PMID: 37299567
PMID: 36546330
PMID: 32781538
PMID: 35443107
PMID: 35586738
