#359 Wieso deine Regeneration wichtig & absolut unterschätzt wird mit Carsten - Begleitend zum kostenfreien Guide: Basics der Regeneration - der unterschätzte Erfolgsfaktor
Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben! - A podcast by Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa
Belastung + Erholung = Erfolg/ mehr Leistung. Viel hilft nicht immer viel. Selbst musste ich 2011 am Körper spüren, was es bedeutet, sich zu wenig Regeneration zu nehmen. Diese Podcastserie ist eine Begleitung zu meinem kostenfreien Guide: "Basics der Regeneration - der unterschätzte Erfolgsfaktor". Ich stehe für #GesundheitIstFürAlleDa. Deine bestmögliche Selbstwirksamkeit ist mein Ziel. Lade dir begleitend zur Folge meinen kostenfreien Guide herunter. Dort findest du auch entsprechende Übungen & Checklisten zum Ausdrucken. So kannst du deine Regeneration auf das nächste Level heben. Was erfährst du in dieser Folge: Wieso diese Folgen & der Guide zum Thema "Regeneration"? Wieso ist Regeneration so wichtig? Was ist die Homöostase? Was ist die Superkompensation? Zum kostenfreien Guide: "Basics der Regeneration - Der unterschätzte Erfolgsfaktor" https://www.functional-basics.de/regeneration-optimieren/ 💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) Telegram-Gruppe für noch mehr Austausch & Mehrwert FUNCTIONAL PODCAST AUF INSTAGRAM Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa Bei ITunes bewerten
