031 Bekken og bevegelse i graviditet og fødsel - Med kiropraktorene Ann Kristin og Alex Homdrum

Kiropraktorene Ann Kristin og Alex snakker om bekkenhelse, fordeler med bevegelse, familieliv og sine egne opplevelser som kiropraktorer, par og foreldre. Visste du at en kiropraktor gjør veldig mye mer enn å få det til å knase i leddene dine? Ann Kristin og Alex snakker om vanlige bekkenplager og forteller hva en kiropraktor kan hjelpe deg med gjennom svangerskapet og etter fødselen. Og ikke minst: hva du kan gjøre selv for å få det bedre. Ressurser som nevnes er: instagram.com/evarosebirth instagram.com/thenakeddoula instagram.com/mamastork instagram.com/charlotte.mjelde instagram.com/femalewellness instagram.com/kvinnelege_gynekolog instagram.com/tinaskarboe instagram.com/ernaeringsmamma instagram.com/milestones.and.motherhood instagram.com/baerehjelpen instagram.com/christinaenghauge Podkast: Jordmorpodden Podcast: The Motherly Podcast Podkast: Sex Birth Trauma with Kimberly Ann Johnson Podcast: Engler og hormoner Podkast: Pregnancy, Parenting & Politics Podkast: Familieliv Podkast: Foreldrerådet Bok: Husband Coached Childbirth (Robert A. Bradley) Bok: Smertefri Fødsel (Anja Bay) Bok: Sukkerkok i hodet (Berit Nordstrand) Bok: The 5 Love Languages of Children (Dr. Gary Chapman og Ross Campbell, M.D.) Bok: Hjerteforeldre (John M. Gottman og Joan Declaire) Bok: Gleding (Siri Abrahamsen) Bok: Feiling (Siri Abrahamsen) ammehjelpen.no doktorbarnegod.no Finn ut mer om Ann Kristin og Alex her: instagram.com/natural_born_parenting klinikkforalle.no