Achtsam atmen, nur wie? – mit Michaela Aue

Herzlich willkommen zurück! Heute tauchen wir ein in die Welt der Entspannung am Arbeitsplatz. Ich freue mich sehr, die wunderbare Michaela Aue heute als unsere Expertin begrüßen zu dürfen. Zusammen werden wir uns in Atemübungen, Yoga und Meditation vertiefen, um euch wertvolle Einblicke zu geben, wie ihr euren Arbeitsalltag und Feierabend harmonischer gestalten könnt. Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work-Life-Balance, Selbstliebe und wie du das Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dieser Podcast richtet sich vor allem an Menschen, die etwas verändern möchten. Raus aus der Komfortzone und ab auf die wilde Achterbahnfahrt des Lebens. Leni teilt in ihrem Podcast ihr geballtes Coaching-Wissen, damit du diesen Input Schritt für Schritt auch in deinem Alltag anwenden kannst. Lass dich inspirieren! → Verlasse das Hamsterrad und lade dir meinen 8-Schritte Fahrplan für 0 Euro herunter: ⁠⁠⁠https://lenibolt.de/freebie⁠ → Folge mir gerne auf Instagram: ⁠⁠⁠instagram.com/lenibolt⁠⁠⁠ → Folge Michaela Aue auf Instagram: ⁠⁠instagram.com/michaela_aue