#85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen

Gjest i dag har laget Ketokokeboka sammen med Dr. Sofie Hexeberg.Et lite forbehold om litt dårlig lyd  og litt "lægg" på lyden, så vi snakker av og til i munnen på hverandre. Den ble  spilt inn via zoom og uten optiimale mikrofoner. Du kan også se intervjuet på min youtube-kanal Her er noen av temaene i episoden:Hvorfor Stina mener glutenfrie erstatningsprodukter er verre enn originalene.Hvordan gjøre et ketogent kosthold enkelt.Hvem kan et ketogent kosthold være gunstig for?Hvem passer denne ekstreme lavkarbodietten dårlig for?I episoden er det mye praktisk fokus og mange gode tips for å lykkes og finne matglede med et ketogent kosthold.Du finner tidligere episoder med Dr. Sofie og Erik Hexeberg:# 13 Om stress, karbohydrater og det å stå trygt i seg selv# 15 Alt du trenger å vite om kolesterolKetokokeboka finner du i alle nettbutikker, feks HEROmhelse og Stinas OSTELAPPER finner du HERBoka av Eckhart Tolle, og som jeg snakker om i forkant av episoden, finner du HER!God lytt :-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.