26_Sportkurse für Schwangere - Fit durch die Geburt
Happy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus - A podcast by Sunny Riedel & Andrea Tasler
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Sport verbindet und ist auch in der Schwangerschaft sehr wichtig. Andrea schildert in dieser Folge eine klassische Sporteinheit wie sie ihre schwangeren Frauen fit hält. Eine entsprechende körperliche Fitness kann nämlich dabei unterstützen einen guten Geburtsverlauf zu erleben. Allerdings sollte Sport immer unter fachlicher Anleitung stattfinden. Zudem ist die Rücksprache mit dem Frauenarzt und/oder Hebamme vorab empfehlenswert.
