61. Gesundes Home-Office: Tools und Strategien für gesunde Remote-Arbeit

In dieser Folge werde ich dir verschiedene Tipps, Tools und Strategien mitgeben, die dir dabei helfen sollen, ab morgen eine gesunde Home-Office-Routine aufzubauen. Es gibt mittlerweile im Zuge von Corona Millionen von Arbeitnehmern, die teilweise oder ganz aus dem Home-Office remote arbeiten dürfen und das auch tun - doch die wenigsten haben gelernt, wie gesundes Arbeiten im Remote-Modus funktioniert. Konkret wird es in dieser Podcast-Folge daher darum gehen, warum es schädlich ist, deinen oft virtuellen Arbeitstag identisch zu einem Tag vor Ort im Office zu gestalten; was du bei virtuellen Meetings beachten solltest, um nicht ständig erschöpft zu sein; welche Grundvoraussetzungen für ein gesundes Home-Office-Setup gegeben sein sollten; welche Tipps und Tools es gibt, um eine zu dir passende und gesunde Home-Office-Routine aufzubauen. LINKS UND TOOLS ZU DIESER FOLGE: Mein kostenloses Strategie-Gespräch Ifo-Studie zu den Auswirkungen von Corona auf das Home-Office Selbsttest der Stanford University zum Erkennen der “Zoom-Fatigue” Toggl - ein Tool, um zu tracken, womit du deine Zeit wirklich verbringst Asana oder Trello zum Strukturieren von Projekten und deren Unterthemen Ein guter Plan für deine Achtsamkeit und Zeitplanung MEINE BITTE AN DICH: Wenn mein Podcast hilfreich für dich ist, unterstütze ihn bitte, indem du ihn abonnierst, oder hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung. Danke für deinen Support! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://bit.ly/happyjobhappylife