#57. Dé 4 gewoontes voor een gezonder leven
Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven - A podcast by Noor | The Nourishing State - Mondays
In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Koen de Jong, oprichter van Sportrusten. Koen schreef 7 boeken over onder andere hardlopen, mediteren, kou en ademhaling. Koen deelt 4 gewoontes die voor hem het meest effectief zijn voor een gezond en gelukkig leven: Mediteren Ademhalingsoefeningen Koudetraining Periodiek vasten 👉🏼 Wil je samen werken aan je gezondheid of je sportprestaties verbeteren? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee! Klik hier. 🌻 The Nourishing State Instagram @thenourishingstate Website https://thenourishingstate.com Contact [email protected]
