#038 - Baby Blues i depresja okołoporodowa - rozmowa z Joanną Frejus

8 na 10 kobiet doświadcza baby blues'a. Ile z tych kobiet dostaje w tym czasie odpowiednie wsparcie? Nie wiem. Bardzo bym chciała, żeby każda kobieta była świadoma tego co może się dziać po porodzie, żeby mogła się na to odpowiednio przygotować i przede wszystkim, aby mogła liczyć na wsparcie najbliższych. Aby to się stało temat baby blues'a powinien być częściej omawiany i normalizowany. Działając w mojej strefie wpływu postanowiłam nagrać podcast poruszający to zagadnienie. Nie mogłam wymarzyć sobie lepszej osoby do poruszenia tego zagadnienia. Joanna Frejus jest psycholożką zajmującą się tematem depresji. Pisze o dobrym życiu z depresją. Założyła fundację i prowadzi grupowe wsparcie dla kobiet w ciąży i młodych mam pod nazwą Czułe Wojowniczki. W rozmowie poruszyłyśmy zagadnienia:- baby blues - czym jest i jak wesprzeć siebie oraz osobę, która go doświadcza- jak odróżnić baby blues'a od depresji- kiedy udać się do specjalisty- czym są testy do pomiaru depresji- profilaktyka - jak dbać o zdrowie psychiczne- komu polecamy psychoterapięZapraszam do słuchania.Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie!