#006 Angstkreislauf bei Panik & Angst und wie man es heraus schafft!

Panik-Attacken und Angststörungen lösen unfassbar schlimme Gefühle in uns Menschen aus. Wenn es vorbei ist, denken wir oft: "Ich will das niemals erleben!". Dafür würde man alles tun. Es kann so weit gehen, dass man Jahre lang das Haus nicht mehr verlässt, weil man draußen Panik-Attacken kriegen könnte und man sich dem Angstkreislauf hingegeben hat. Das ist völlig normal. Umso wichtiger ist es, das zu verstehen und etwas dagegen zu tun!  Was genau der Angstkreislauf ist und wie du es wieder heraus schaffen kannst erfährst du in dieser Podcast-Folge. Vergiss niemals: Du bist stark und wirst es schaffen!