5. Hemberedskap kan vara ett riktigt sömnpiller
Hemberedskap - A podcast by Anette Staaf och Niklas Larsson
Categories:
Remastered version av våra allra första avsnitt i podden som ursprungligen sändes 2017. I avsnitt 5 pratar vi om sömn. Hur funkar det med sömncykler och vad kan vi göra för att lättare hitta ro i en krissituation. Vi sammanfattar också första säsongen om våra grundbehov.
