#349 Wie kann ich als hochsensibler Mensch besser mit mir umgehen?

Bist du hochsensibel oder ein Mensch, der in seiner Vergangenheit viel erlebt hat und wünscht dir eine Gebrauchsanweisung, wie du dich besser verstehen kannst? Vielleicht hast du auch das Gefühl, nicht in diese Welt zu passen und fühlst dich oftmals alleine und als Außenseiter? In der heutigen Podcastfolgen wollen wir dir ein paar Ideen mit an die Hand geben, warum du dich vielleicht unverstanden fühlst und wie du mit dir selbst besser umgehen kannst. In dieser Folge erfährst du: Was Hochsensibilität ist und wie sie entsteht. Wie prägend die ersten zwei Jahre in unserem Leben sind. Wie Unsicherheiten entstehen und wie du damit umgehen kannst. Wie du dich aus dem Überlebensmodus heraus wieder regulieren kannst. Und vieles mehr.   *weitere Links und Inhalte von uns für dich* Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben"https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns: https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/ Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/ Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: https://www.facebook.com/groups/915077585237516/ Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/herz_uberkopf/ Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt: https://apple.co/2oyaPeU Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670