#2 Sömnens betydelse med Claire Anne Eriksen

I detta avsnittet träffar vi Claire Anne Eriksen som är expert inom området Sömn. Hur viktigt är sömn egentligen för prestationen? Hur mycket påverkar det? Är det farligt att sova för lite? Vad kan man göra för att förbättra sin sömn? Detta är några av frågorna som vi reder ut i dagens avsnitt. Podden är sponsrad av Athletic Work.Redigering och efterbearbetning: Niklas Isander Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.