100. Vad innebär det att leva i självkärlek?

I detta avsnitt pratar vi om självkärlek. Vad betyder det för oss och hur ska man börja älska sig själv? Självkärlek för oss innebär att du respekterar dig själv, din egen hälsa, dina egna behov och ditt eget välmående. Men hur gör man för att sluta döma sig själv och jämföra sig själv med andra? Att konstant välja det vi vet är bra för oss själva och upphöra med destruktivt beteende.