Tupplur på gott och ont
I hjärnan på Louise Epstein - A podcast by Sveriges Radio - Sundays
En liten sovstund på dagen är det en prestationshöjare eller en sömnförstörare? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Världsledare som Winston Churchill och John F Kennedy brukade sova middag och menade att tupplurarna var förklaringen till deras höga arbetskapacitet. Samtidigt hävdar många att en sovstund på dagen kan försämra nattsömnen. Vad gäller egentligen?Sömnforskaren Christian Benedict gästar Louise för att ge oss klara besked. Programledare: Louise EpsteinGäst: Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala universitetProducent: Tommie JönssonKontakt: [email protected]
