45: Sexlyst i parforholdet - med Mette Schubell

I denne episode vil du møde Cleoh og Mette Schubell til en snak om sexlyst - og ulige lyst - i parforholdet. Mette er psykolog og har arbejdet meget med lyst og sexologi. I dette afsnit undersøger vi - Hvilke faktorer der kan påvirke ens lyst- Hvad der er vigtigt at undersøge med sig selv - og dyrke - for at få mere lyst - Hvordan dynamikker og psykologi i parforholdet kan påvirke lysten- Hvordan vi udvikler mere accept og- Hvordan vi får mere lyst! Du vil få en håndfuld gratis par-øvelser med! Blandt andet: - Dyb kontakt og undersøgelse - Restaurant-øvelsen Vi kommer ind på mænd og kvinders lyst, men det er et afsnit for alle - også ikke-heteroseksuelle parforhold og vi taler i højere grad om maskuline og feminine energier frem for kønnede koncepter. OBS: Cleoh har fået ny klinik. Den kan findes her: www.innervention.dk Du kan læse mere om Mette her: Autoriseret psykolog og parterapeut, uddannet sexologisk councellor. www.metteschubell.dkFacebook: https://www.facebook.com/PsykologMetteSchubellInstagram: https://www.instagram.com/psykolog.mette.schubell/Husk endelig at give stjerner til podcasten og skriv også rigtig gerne en anmeldelse - Mange tak! Kh Cleoh

Om Podcasten

I denne podcast får du, på uformel vis, viden om psykologi og konkrete øvelser til din egen selvudvikling!Din vært er Cleoh Søndergaard: Autoriseret psykolog, der til dagligt arbejder med psykoterapi og supervision inden for det kliniske felt. Hun elsker formidling og er desuden klinikindehaver af Innervention. Hun inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. Flertallet er psykologer - de har alle noget vigtigt på hjertet, som de brænder for!I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini-afsnit med øvelser og guidede meditationer. INDSIGT handler både om at kigge indad, at få et nyt perspektiv og kunne se nye muligheder - hvilket lige præcis er podcastens vision.Missionen er at udbrede viden og psykoterapeutiske øvelser, så lytteren over tid vil opnå mere autencitet, selvværd og ro. INDSIGT med Cleoh kan derfor fungere som din psykolog i lommen. Cleoh tror på, at gennem mere selvindsigt, får man modet til at vise sig selv venlighed og at man tør udtrykke sig autentisk. Ved at turde udtrykke sig ærligt, opnåes forløsning og ejerskab.Dette er også en mission; at give lytteren modet til at vise mere venlighed og ærlighed overfor sig selv og andre. Så ønsker du et mere balanceret følelsesliv, mere selvværd og blomstring, bedre kommunikation i dine relationer eller blot viden om faget psykologi, er dette podcasten for dig! Om Cleoh Søndergaard:Uddannet og autoriseret psykolog, samt certificeret sexolog. Klinikejer og ophavskvinde ved Innervention. Underviser og supervisor. Hun tilbyder psykoterapi og supervision og brænder for formidling og foredrag.Hun er anerkendt for sin terapeutiske stil og har en bred erfaring, men forbliver nysgerrig og sulten på viden.Metodisk, filosofisk og praktisk er hendes hjerte i ACT; Acceptance and Commitment Therapy. Denne har sit oprindelige ophav i buddhistisk psykologi og er en moderne 3. bølge adfærdsterapi, der blandt andet arbejder med følelser, selvomsorg, heling, metakognition - og har værdier for øje som en central rød tråd.