Hidrogreles congelados y lo del gel antes de correr

Nos visita Fernando García Oliveri, que contesta todas las preguntas de nutrición que se dejó en el tintero la pasada semana. Además, junto con Mario Vara de @ScientifficNutritionTV que nos cuenta lo de los hidrogeles y el truco de congelarlos estos días de tanto calor para los avituallamientos. También valoramos si es efectivo el uso de geles justo antes de iniciar una competición.  🆕 https://scientifficnutrition.com/ Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.