Essen ist keine Medizin

Warum wir endlich aufhören müssen, Hippokrates falsch zu zitieren Essen ist keine Medizin. Essen ist Essen und Medizin ist Medizin und beides ist faszinierend und beides kann sich so gut ergänzen, aber das eine kann das andere nicht ersetzen. Unsere Ernährung ist definitiv wichtig für die Gesundheit, sie ist aber nur ein Faktor von vielen und wir tun uns keinen Gefallen damit, den Einfluss unserer Ernährung auf unsere Gesundheit so überzubewerten, wie das heutzutage gemacht wird. Der Satz „Essen ist deine Medizin“ gibt uns nicht nur eine Selbstverantwortung für unsere Gesundheit, was problematisch ist, denn selbst wer „alles richtig macht“, hat seine Gesundheit nicht in der Hand, sondern reduziert Nahrung auf Makronährstoffe und Mikronährstoffe. Dabei ist Essen doch so viel mehr! Alle Shownotes zu dieser Episode findest du hier: https://antoniepost.de/2020/08/05/essen-ist-keine-medizin/ Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon: 0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung. Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.