#144 | 4-fache Mutter verliert 21 KG | "Meine Kinder freuen sich, dass Mama wieder Fußball spielen kann!"

Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.deInstagram-Account von Mareike: https://www.instagram.com/mareikeberliwe/Hier geht's zum Interview von Mareike: https://youtu.be/ri6ifgO8fCAInterview von ihrem Coach Kristin: https://youtu.be/nFrS_hBQqUU--------------------------------------------------------------------21 Kilogramm konnte Mareike während unserer Zusammenarbeit verlieren! 💪Begonnen hatte sie mit einem Körpergewicht von 94,5 Kg und wiegt nun 4 Monate später rund 73 Kg. In ihrem Interview erfährst du, wie sie es geschafft hat und wie sie das Coaching als 4-fache Mutter auch mit ihrem Familienalltag vereinbaren konnte."Super Hilfe für alle, die ihr Leben verändern möchten:[...] Die Kilos sind schnell gepurzelt. Essen konnte ich reichlich. Und erstaunlicherweise fehlte mir quasi nichts. [...] Ich denke, fast jeder ist noch mehr motiviert, wenn er merkt, dass es funktioniert und so gingen die 4 Monate sehr fix und ohne Probleme rum. Ich startete bei 94,5 Kg auf 1,78m und schaffte es innerhalb der 4 Monate 20kg abzunehmen :-)) (Am Ende bin ich aber noch nicht). Durch die Corona Monate war es für mich als 4-fach Mama mit allen Kids daheim leider nicht möglich, zusätzlich Zeit in die angebotenen Video Calls zu investieren. Die hätten mir sicher noch weiter geholfen und Motivation gegeben. Aber alleine das regelmäßige Feedback und die Dokumentation meiner Mahlzeiten und meines Gewichtes haben bei mir ausgereicht, diesen Weg recht einfach gehen zu können (und wer hätte das vorher gedacht, nach vielen Jahren des Auf und Ab, der ständigen Erfolglosigkeit in Puncto dauerhafter Gewichtsabnahme).Nun ist das Programm beendet und ich gehe den Weg "alleine" weiter. Aber ich habe doch sehr viel verinnerlicht, umgestellt, so dass ich mir keine Sorgen mache mein Gewicht nicht halten bzw. noch weiter verringern zu können.Was wohl das Beste an dieser Entscheidung, diesem Weg für mich ist, ist die neue Lebensqualität, die ich habe. Ich kann wieder joggen, ich kann anziehen was ich will, meine Kinder freuen sich, dass Mama wieder rennen und Fußball spielen kann, ich habe das erste Mal seit 20 Jahren wieder auf einem Pferd gesessen, ich bin so viel selbstbewusster geworden, dieses ganze Gedankenkreisen um meine Figur, was ziehe ich an - alles Geschichte.Fazit: Für alle, denen es möglich ist finanziell in ihre Gesundheit zu investieren (statt in Klamotten, die eh nicht passen oder Urlaub, der doch ausfällt) bietet das Programm die wohl mit größte Chance des Lebens, es endlich zu schaffen. Ich bin sehr glücklich! Danke"Support the show