#258 - Nach 30 Jahren endlich nachhaltig abgenommen

 Kirsti (44 J., 157 cm) war auf der Suche nach mehr Energie und Leichtigkeit im Leben. Ein leichter Schlaganfall sowie ein Bandscheibenvorfall kurz danach waren für sie die Warnschüsse, dass sie sich mehr um ihr Gewicht und ihre allgemeine Fitness kümmern sollte. Für eine nachhaltige Abnahme suchte die zweifache Mutter nach jemandem, der sie dabei persönlich unterstützt und betreut. Sie stieß auf Bahmann Coaching und konnte während unserer 6-monatigen Zusammenarbeit knapp 17 Kilo verlieren. Damit hat sie ihr anfängliches Zielgewicht sogar unterschritten.Wie sie das genau geschafft hat und was ihre Geschichte ist, erfahrt ihr in diesem Podcast. Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/Tv5Bmpwmyzk