#601. Fokus under press

Johannes Hansen Podcast - A podcast by Johannes Hansen

Categories:

đŸŽ€âœš Stresshantering och prioritering. "EnergilĂ€ckage Ă€r tid och energi som man lĂ€gger pĂ„ att grubbla över saker som man inte pratar om, eller frĂ„gor som Ă€r obesvarade" Formatet dĂ€r framgĂ„ngsrika ledare delar sina mest vĂ€rdefulla insikter Ă€r tillbaka! 🏆 I veckans avsnitt fĂ„r du lĂ€ra dig: ✔ Hur du identifierar dina egna varningssignaler för stress ✔ Konkreta metoder för att hantera kreativa utmaningar ✔ Strategier för att vĂ€xla tempo och hitta balans ✔ Vikten av att slĂ€ppa perfektionismen och prioritera rĂ€tt Du kommer fĂ„ effektiva verktyg för att navigera genom pressade situationer, framgĂ„ngsrika ledares personliga insikter om hur de lĂ€rt sig kĂ€nna igen sina grĂ€nser, hantera energilĂ€ckage och vĂ„ga sĂ€ga nej nĂ€r det behövs. Du fĂ„r konkreta tips för att hjĂ€lpa bĂ„de dig sjĂ€lv och andra nĂ€r stressen tar över.  "Som kvinna sĂ„ vill man vara bĂ€st pĂ„ allt. Man vill vara en bra flickvĂ€n och vill vara en bra kompis, och man vill göra karriĂ€r...det gĂ„r inte" Dela gĂ€rna - hur hanterar du press och behĂ„ller fokus i din vardag? 💭 Vill du höra mer frĂ„n dagens gĂ€ster? Lyssna pĂ„ hela samtalen: Pernilla Ramslöv - avsnitt 398 Martin Svensson Henning - avsnitt 408 Hanna Friberg- avsnitt 478 Shervin Razani - avsnitt 493 Rickard Lyko- avsnitt 535 ❀ Kom ihĂ„g att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer frĂ„n Johannes: đŸ–„Â Webbkurser 📚 Böcker ✹ Följ pĂ„ Instagram Johannes Hansen Ă€r kĂ€nd för sin osvenska rakhet och provocerande kĂ€rlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast vĂ€xande bolag och nĂ„gra av vĂ„ra största stjĂ€rnor inom sport, musik och nĂ€ringsliv anlitat honom för att vĂ€xa som ledare och mĂ€nniskor. Han Ă€r författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Visit the podcast's native language site