KISS樂活壯世代｜我們與健康的距離(談健走路跑)

●如何評估自己的身體適合慢跑or健走？ ●無論跑步或健走，免不了伴隨腰痠與膝蓋痛，如何避免這類運動傷害？ ●除了身體準備好，裝備的挑選也很重要，有哪些重點要注意？ ●「超慢跑」跟快走、健走有何不同？ ●疫情期間，避免戶外移動，在室內怎麼進行健走運動？ 【好動樂活-我們與健康的距離】談健走路跑 邀請到**輔英科技大學 休閒與遊憩事業管理系 林献巃 教授 **來與大家聊聊 還有更多樂活知識，別錯過囉！ 有任何想問的問題嗎?？ 歡迎在官方臉書粉絲團或活壯世代專屬網頁留下您的問題喔 http://www.kiss.com.tw/strong/ 隨著高齡化社會到來， ?KISS RADIO為 50 歲以上的「壯世代」 策劃了全新節目◤KISS樂活壯世代◢ 邀請所有朋友一起快樂生活、壯遊人生! ◤KISS樂活壯世代◢ ： 每週一、三、五KISS RADIO FM99.9頻道 就讓DJ曲曲與楊淳帶領大家，吸收豐富實用的樂活資訊！ 晚上18:00-19:00別錯過囉！ 【本節目由文化部影視及流行音樂產業局補助播出】 -- Hosting provided by SoundOn