Mentale Gesundheit - Befreie Dich von Deiner Angst

Thorsten Havener beschäftigt sich seit seiner Jugend mit den Themen Illusion, Wahrnehmung, Körpersprache und Mental-Strategien. Er ist einer der bekanntesten Vortragsredner Deutschlands. "Der Gedankenleser" hieß seine erfolgreiche TV-Show bei RTL, und zusammen mit Moderator Thorsten Sleegers steht er seit vielen Jahren immer wieder für spannende Reportagen vor der Kamera. In dieser Podcast-Folge sprechen die Beiden darüber, wie man auch in unruhigen Zeiten seine Gedanken in positive Bahnen lenken kann. Oft ist es schwer, das Gedankenkarussell zu stoppen. Doch es gibt einfache Tricks, mit denen wir uns besser fühlen und auch wieder ruhig schlafen können.