T4 #3 A Kológica de Sofia Mano sobre Yoga
Kológica - A podcast by Vera Kolodzig

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No episódio 3 do podcast Kológica, vou ter o prazer de conversar com a Sofia Mano, mestre em psicologia clínica com formação avançada em diversas escolas de yoga. Viveu uma vida marcada por viagens, aprendizagens contínuas e um profundo compromisso com o autoconhecimento. Hoje vamos descobrir como a integração da psicologia com o yoga oferece um caminho singular para a saúde mental e bem-estar geral. Sofia aborda questões sobre ansiedade, práticas avançadas de yoga, relacionamentos e ...