#020 Gesunder Schlaf - Das kannst du bei Schlafproblemen tun
CHANGE - Talk and More (Körperkunde) - A podcast by Katrin Corleis - Mondays
Categories:
Vom 21. Bis zum 24.11.2022 starten bei mir Schnuppertage für die Welt der Öle. Hier kannst du dich kostenlos anmelden: https://forms.gle/3FDEQBq8CMEuTzta8 Hast du schon mal über einen längeren Zeitraum unter Einschlaf- oder Durchschlafproblemen gelitten? Dann weißt du sicher, wie groß der Leidensdruck ist und auch, dass Schlafmangel für unseren Körper großen Streß bedeutet. In dieser Folge gehe ich den Hauptursachen für Schlafstörungen auf den Grund und natürlich bekommst du auch gleich Tipps dazu, wie du dir und deinem Körper selber mit einfachen Mitteln und leicht umsetzbaren Veränderungen helfen kannst.
