Il Respiro che cambia la giornata
La Scimmia Yoga - A podcast by La Scimmia Yoga
C'è un modo per iniziare ogni giornata con chiarezza ed energia. Questo modo è il Pranayama! In questo episodio spieghiamo perchè praticare le tecniche di Pranayama sia così cruciale nel gestire la mente. Respirare e meditare cambiano in meglio le nostre giornate...vediamo come.
