#5 Ich war 10 Tage im Kloster!

Neuer Podcast!! Vipassana: 10 Tage im Kloster meditieren, schweigen und komplett bei sich sein?! Ohne Handy, Bücher und sonstigen Möglichkeiten sich abzulenken?! Klingt nicht gerade nach Freizeitspaß und viel Langhaarmädchen-Energie! Hätte mir (Mona) das jemand vor vier Jahren erzählt, dass ich freiwillig ins Kloster gehe, dem hätte ich wahrscheinlich den Vogel gezeigt! Ich bin schließlich jemand der immer viel unter Menschen war und immer bereit ist für Action! Dennoch hat mich meine Neugierde dorthin gezogen! Da ich gerne meine Abenteuer-Extreme auslebe und einfach Dinge gerne mit gesunder Naivität angehe, ohne mir groß Gedanken zu machen, war die Entscheidung für mich schnell klar! Challenge accepted!! Hätte ich nämlich gewusst, dass ich täglich von morgens 4 Uhr bis abends 10 Uhr durchmeditiere und ab 11:30 Uhr faste und Schlafmangel haben werde, hätte ich mir das alles wahrscheinlich 10x überlegt! Was es dann allerdings in mir ausgelöst hat, war unbeschreiblich! Eine Erfahrung, in der ich wahnsinnig viel Neues über mich gelernt habe, besonders was die ganze Gefühlswelt angeht! Durch den Podcast begleitet mich Julia, die alles andere als ein großer Fan von stundenlanger Meditation ist und mir somit die richtigen Fragen gestellt hat, um dich in meine Welt mitzunehmen! Du erfährst: 🙌 Warum positive wie negative Gefühle wichtig für unseren Alltag sind! 🙌 Wie du es schaffst dein tägliches, anstrengendes Gedankenkarussell zu stoppen! 🙌 Meine 3 wichtigsten Erkenntnisse nach 10 Tagen Schweigen und was es mit Langhaarmädchen zu tun hat! Hast du bereits Erfahrung mit Meditation oder sogar Vipassana🧘 🙏? Ich bin gespannt!! Deine Mona 🤗 ❤️Du hast Feedback, Fragen oder einfach nur Liebe für uns? Dann schreib uns unbedingt eine Nachricht direkt über Instagram! https://www.instagram.com/langhaarmaedchen/ oder auf unserer Website: https://langhaarmaedchen.de ❤️ Du willst unsere Liebe & Expertise unter der Dusche spüren? Uns gibt’s in deinem dm- Drogeriemarkt oder auf https://www.dm.de/langhaarmaedchen