Latino Junkeez #15 Carlos Valenzuela - Logrando Metas de Fitness Naturalmente

Imagínese esto: un niño de 15 años de Tijuana, México, ve una película de Arnold Schwarzenegger y está tan inspirado que decide forjar su propio viaje al mundo del fitness. Ese adolescente era Carlos Valenzuela, quien, años después, se ha convertido en un experimentado entrenador personal. Él comparte su transformación con nosotros, revelando cómo realmente no comenzó hasta que conoció a su propio entrenador a los 23 años. Carlos, con su enfoque láser, siempre ha creído en el poder de la nutrición como el jugador clave para lograr los objetivos de acondicionamiento físico, tal vez más importante que el propio entrenamiento físico. Hay una nube de controversia que se cierne sobre el mundo del fitness: los esteroides. Carlos no rehuye este tema. Arroja luz sobre los peligros potenciales que plantean estos potenciadores del rendimiento. Ofrece una visión interesante del culturismo natural versus no natural, defendiendo el primero y guiándonos para lograr los resultados deseados sin el uso de esteroides. Comparte generosamente su propia dieta y plan de entrenamiento, enfatizando la comprensión de qué alimentos funcionan mejor para su cuerpo. También hablamos de MyFitnessPal, una herramienta útil para realizar un seguimiento del progreso. En nuestro chat, también nos dirigimos hacia los aspectos más amplios del estado físico: el mejor momento para hacer ejercicio, la duración óptima del ejercicio, la motivación y las consideraciones dietéticas para perder peso. Carlos es un firme defensor de la disciplina y la constancia en el mantenimiento de un régimen de fitness. Comparte sus pensamientos sobre el consumo de azúcar, el manejo de los antojos y arroja luz sobre las técnicas eficientes de levantamiento de pesas. Terminamos nuestra esclarecedora conversación con Carlos ofreciendo su perspectiva sobre las membresías de fitness y los precios. Entonces, si está buscando obtener información valiosa sobre el mundo del fitness, debe escuchar este episodio. Follow Latino Junkeez on IG!! https://www.instagram.com/latinojunkeez/ Follow Latino Junkeez on TikTok!! https://www.tiktok.com/@latinojunkeez Follow Luis Apodaca on IG!! https://www.instagram.com/luisapodaca76/ Follow Carlos Valenzuela on IG!! https://www.instagram.com/carlos_bodytrainer This Podcast is Recorded out of Sticky Paws Studios in Las Vegas, Nevada. https://stickypawsstudios.com