Alessia Romanazzi: la difficoltà di dire di «no»

Nella mattinata di mercoledì 13 aprile, ospite ai microfoni di Laura Basile, è tornata la psicoterapeuta Alessia Romanazzi per parlarci di come molte persone non riescono a dire di «no». Tutto dipende da che costruzione diamo di noi e delle persone che ci dicono di «no». In molti casi c'è la paura di un giudizio negativo nei nostri confronti, anche se molto spesso siamo consapevoli che le persone ci conoscono e non ci possono giudicare solo per quel semplice «no». Esistono modi e modi di dire di «no», per esempio spesso non diciamo mai di no perché siamo i primi a non accettarli e a non tollerarli, quindi diciamo sempre di «si» con la prospettiva che anche gli altri lo dicano a noi. In generale, «bisogna ricordarsi di giocare a carte scoperte e dare sempre una spiegazione in più al semplice no».