La counselor Greta Manoni ci parla di cambio di stagione e meteoropatia

Nell’intervista di domenica 28 marzo con Guglielmo Meregalli, la mental coach Greta Manoni spiega come il cambio di stagione ci stanca mentalmente perché le ore di luce in più sbilanciano il nostro organismo che non è stato preparato gradualmente. Inoltre ci ha parlato della meteoropatia e ci ha spiegato che il modo in cui cambia la luce durante il giorno, modifica l'azione della serotonina nel nostro corpo, e quindi quando c'è più luce ci sentiamo meglio e siamo più attivi.Infine ci ha parlato di chi è incline alla depressione che durante le giornate di sole si sente più triste: questo fenomeno è stato chiamato effetto ad incandescenza, poiché la luce riesce ad ampliare le nostre emozioni e quindi se si è già tristi, la tristezza viene amplificata e viceversa.