Le Pillole del Tava | Episodio 8: qual è il miglior farmaco?

Ai microfoni di Laura Basile, nella mattinata di martedì 4 maggio, è tornato Marco Tavaglione, osteopata e personal trainer. In questo nuovo appuntamento de Le Pillole del Tava abbiamo parlato del miglior farmaco in assoluto, ossia il movimento. I più soddisfatti della propria vita sono proprio coloro che tendono a muoversi di più. Il movimento è anche molto utile anche nel caso di problematiche un po' più serie, come l'artrosi. A volte si potrebbe non avere la giusta motivazione, ma ciò che è essenziale è iniziare, perché essa arriverà successivamente.