Le Pillole del Tava | L'importanza di fare esercizio fisico in gravidanza

Nella mattinata di martedì 7 dicembre, ai microfoni della nostra Laura Basile è ritornato l'appuntamento settimanale con Le Pillole del Tava, in cui l'osteopata Marco Tavaglione ci ha parlato dell'importanza di fare movimento in gravidanza. Nonostante si guardi ancora l'esercizio fisico in gravidanza con timore, il Tava ci ha spiegato che rimanere attivi e fare esercizi dedicati al parto e al post parto è fondamentale per un miglior recupero e per il proprio benessere fisico e psicofisico. Infatti, il periodo di gravidanza è una condizione di benessere per la donna, per questo motivo bisogna sfruttare una serie di vantaggi che la gravidanza consente per attivare l'organismo e migliorare i dolori posturali che possono insorgere.