00. Pourquoi j'ai créé le Podcast de la Psycho-Nutrition

Bienvenue dans l’épisode zéro du Podcast de la Psycho-Nutrition. Dans cette introduction, je vous explique pourquoi j’ai décidé de créer le podcast et ce que vous allez apprendre au fil des épisodes. Je m’appelle Claire et je suis diététicienne-nutritionniste spécialisée en psycho-nutrition. La psycho-nutrition, c’est l’étude du comportement alimentaire. Cette approche complète vise d’une part à rééquilibrer le contenu de votre assiette et d’autre part, à vous donner les clés pour apaiser votre relation à l'alimentation, et plus globalement à votre corps. Puisque la façon dont vous mangez et l’estime que vous avez de vous-même sont étroitement liés.--------------------Ressources mentionnées :- Abonnez-vous à la newsletter : https://newsletter.claireponcet.com/- Programme Embody® pour sortir des TCA sans restriction : https://claireponcet.com/programme-embody/Si vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez me laisser un avis 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify :)--------------------✨ — Ma newsletter privée The Wellness Space✨ — Wellness Reset — La méthode pour sortir de l'alimentation émotionnelle✨ — Mon concept Home Body Yoga®✨ — Me rejoindre sur Instagram : @claireponcet_Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuuryHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.