07. Se réconcilier avec son corps par la danse avec Zohair Chentouf

Dans ce nouvel épisode, je suis très heureuse de recevoir Zohair Chentouf, danseur de breakdance - ou bboy pour les intimes - et directeur artistique de l’école de danse Skillzoo Dance School, une école spécialisée dans les danses urbaines située dans le Pays de Gex, à côté de Genève. Au fil de cet échange, Zohair nous dévoile son parcours, nous explique comment la danse est arrivée dans sa vie et ce qu’il souhaite aujourd’hui transmettre à travers cet art. Il nous parle de sa relation au corps dans la danse et comment elle lui a été utile pour extérioriser ses émotions dans les moments difficiles. Il nous parle également de son rapport à l’alimentation et de sa période dans le végétarisme. Et finalement, il nous partage ses meilleurs conseils pour oser se lancer, même si vous êtes timide ou pas encore à l’aise avec votre corps. Bonne écoute !--------------------Ressources mentionnées :- Embody® (ex-programme T.C.A) : https://claireponcet.com/programme-embody/- École de danse Skillzoo Dance School : https://www.skillzoodanceschool.com/Si vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez :- me laisser un avis 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify- faire un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/le-podcast-de-la-psycho-nutrition/Mille mercis à vous. ♥️--------------------✨ — Ma newsletter privée The Wellness Space✨ — Wellness Reset — La méthode pour sortir de l'alimentation émotionnelle✨ — Mon concept Home Body Yoga®✨ — Me rejoindre sur Instagram : @claireponcet_Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuuryHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.