#075 Early Bird. Gesund und schlank mit Frühsport am Morgen.
Leadership is a Lifestyle 🔥Business Podcast für moderne Führung | Recruiting | Karriere | Erfolg - A podcast by Regina Volz - Expertin für Headhunting, Führung und Karriere
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Seit einiger Zeit betreibe ich jeden Morgen Frühsport an der frischen Luft. Manchmal werde ich hierbei begleitet von meinem Trainer Yavuz Gökce. Yavuz ist seit mehr als 20 Jahren Trainer und seit ca. 2 Jahren mein Personal Trainer. Im heutigen Podcast erzählen Yavuz und ich Dir, warum wir Frühsport lieben, wie sich die Bewegung am frühen Morgen und in freier Natur auf Deinen Tag und Deine Stimmung auswirken und was Frühsport in der Natur mit Deinem Körper macht. Viel Freude mit dieser Folge.
