#61 What Is Good & Bad for Your Health

To listen to all Episodes + The Speaking Podcast + The Meditation Podcast + Business Opportunities please visit http://roycoughlan.com/   New Awakening Podcast just released http://awakeningpodcast.org/   To get Skype lessons from Kamila or her team please visits http://polonuslodz.com/   In this Episode we discuss:   Zdrowie - Health Jakie sytuacje służą zdrowiu? - What situations are good for health? Jakie sytuacje szkodzą zdrowiu? - What situations are harmful to health? Co jest dobre dla zdrowia? - What's good for health? Regularne ćwiczenie - Regular exercise Uprawianie gimnastyki w domu - Practicing gymnastics at home Skakanie na trampolinie - Jumping on trampoline Bieganie - Running Pływanie - Swimming Joga - Yoga Medytacja - Meditation Zdrowe jedzenie – Healthy food Naturalne (BIO) sałatki, owoce, warzywa - Natural (BIO) salads, fruits, vegetables Spacery, podróżowanie - Walking, traveling Mieć kontakt z naturą – To have a contact with nature Dobrze spać – To sleep well Co jest niedobre dla zdrowia? - What's bad for health? Palenie papierosów - Smoking Dużo alkoholu – A lot of alcohol Kieliszek (lampka) wina – A glass of wine Alkohol szkodzi zdrowiu - Alcohol is harmful to health Narkotyki - Drugs Uzależniony od czegoś - Addicted to something Ludzie są uzależnieni od Internetu, od pracy - People are addicted to the Internet, to work Jedna kawa dziennie - One coffee a day Hazard - Gambling Czy uprawiasz hazard? - Are you gambling? Przegrać – To lose Solarium nie jest dobre dla skóry - Tanning beds (solarium) are not good for the skin Porady - Tips Co musisz zrobić żeby być zdrowym? - What do you have to do to be healthy? Czego nie wolno robić? - What is not allowed to do? Nie wolno palić papierosów, brać narkotyków - You musn’t smoke cigarettes, take drugs Jak myślicie? Co jeszcze szkodzi zdrowiu? – How do you think? What else is bad for your health? Napiszcie nam Wasze porady - Write us your tips   If you would like Skype lessons from kamila please visit http://polonuslodz.com/   All Polish Episodes / Speaking Podcast / Meditation Podcast / Awakening Podcast/ Polish Property & business Offers - http://roycoughlan.com/   Please Share with your friends / Subscribe and give a 5* Review - Thank You (Dziekuje Bardzo :) )