Avsnitt 54: Mental träning med Anna-Klara Larsson

Vi välkomnar Anna-Klara Larsson till poddenen Lev ditt Drömliv. Anna-Klara har under många år arbetat med mental träning och hur man kan främja personlig utveckling genom olika praktiska övningar. I dagens avsnitt pratar vi om meditation, mindfullness, närvaro, och lyfter flera praktiska vertyg och tips för att öka vårt välmående. Eller vad sägs om SOAS, Stanna upp, observerar, acceptera och svara an/släpp. Lyssna på dagens spännande avsnitt och lär dig om hur hjärnan fungerar och hur vi på daglig basis kan påverka den. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach----------Tack för alla recensioner! Dina recensioner inspirerar och uppmuntrar oss båda, Erik och John-Andreas och de hjälper andra att hitta vår podd. Om du uppskattar och ser värde i det vi gör, vore det fantastiskt om du kan skriva en egen kort recension på Apple Podcast!Följ Erik och John-AndreasPrenumerera på podden “Lev ditt Drömliv”, genomApple PodcastsAndroidDirekt på Podbean----------Gratis Bonus - Primal!Kostnadsfritt! Ta del av Primalhjulet, optimera din livsstil - Gratis Bonus!Utbud och Onlinekurser med Erik och 2strongarmsKontakta Erik Olsson, CoachEmail: [email protected] medlem i FB gruppen “Upptäck din fulla potential”Besök Erik på www.2strongarms.seFölj ErikInstagramLinkedinFacebookIntresserad av frihet? Ta del av "the Digital Freedom Coach - Podcast", en podd om att komma övervinna sina hinder. På engelska. ----------Kontakta John-Andreas, Gentlemen's coachE-mail: [email protected]ök John-Andreas på www.gentlemenscoach.comFölj John-AndreasInstagram----------Join my Show on Patreon Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.